Любовники часто доставляют шоколад друг другу, но большинство девушек любят и ненавидят шоколад. Мягкий вкус и сладкий вкус делают людей любимыми, но они слишком много едят и боятся потолстеть. Как выбрать самый полезный шоколад? Далее, редакция, чтобы поделиться с вами знаниями о шоколаде!
& NBSP; без
Шоколад не является основным источником потребляемых во франции транс-жирных кислот: шоколад не является основным источником потребления транс-жирных кислот людьми, а очищение растительного масла. Ежедневное потребление растительного масла должно быть ограничено 25-30 граммами. В то время как в среднем мы съедаем около 40 граммов в день, около 60% населения составляют более 30 граммов. Во-вторых, есть меньше переработанных продуктов с гидрогенизированным растительным маслом.
Восхитительное ощущение шоколада возникает из кокосового жира: хрустящая шоколадная корочка, а именно из кокосового масла. Какао-жир — это жировая часть какао-бобов, в которой не содержится большого количества полезных для сердца полезных компонентов, а соотношение насыщенных жиров выше, чем масло. Это не имеет никакого отношения к полезным последствиям для здоровья, но какао-жир действительно представляет стоимость шоколада и качество его вкуса.
Чем выше состав какао, тем полезнее для здоровья: порошок, который молот какао после снятия с него кокосового масла, является какао-порошком. Какао-порошок концентрирует антиокислительные компоненты какао, которые являются наиболее эффективными для здоровья. В целом, чем больше ингредиентов какао-бобов (в Том числе какао-блок, какао-мазь, какао-порошок и какао-жир), тем выше содержание полиола и калия в шоколаде, которое способствует сердечной крови.
Белый шоколад не полезен для здоровья: белый шоколад обычно сладкий и густой, с очень высоким содержанием сахара, также содержит большое количество насыщенных жиров, которые появляются из кокосового жира, или из сливок, или даже из заменителя какао, которые не приносят пользы здоровью.
Шоколад должен быть таким: шоколад с высоким содержанием какао-липидов, естественно хороший на вкус. Но для того, чтобы выбрать здоровый шоколад, необходимо также иметь характеристики низких жиров и низких транс-жирных кислот. Если вы ищете полезный шоколад, то естественно, что какао является чем выше, тем лучше. Шоколад, достигающий более 70%, становится темнее без добавления молока или других ингредиентов. В некоторых тёмных шоколадах какао может достигать 85%, или даже более 95%, и чем выше оно того стоит. Вкус горький, но вкус густой, а послевкусие бесконечно.
Если ты думаешь, что это сработает, зажги большой палец снизу.